花语

菊花茶的营养成分非常高，虽说菊花茶的香味甘苦，但很多人还是喜爱喝菊花茶，许多茶都有一定的减肥的作用，那样菊花茶有减肥的作用吗，实际上菊花茶都是没有减肥瘦身的，但是它有清热解毒解火、缓解眼睛疲劳、抗衰等实际效果，每一次泡菊花茶一点要清理干净泡浸。

一、菊花茶并没有减肥的作用

喝茶对身体大有益处，可以将身体里边各种垃圾、内毒素所有缓解出去，使身体更健康，可以用于养生保健，之中也包括菊花茶，菊花茶的香味甘苦，可是有着许多益处，它可以具有清热去火、清热解毒功效，也有不少人说菊花茶有减肥的作用，却也不知道是不是确实。

针对菊花茶有减肥的作用吗这种情况，并不难回应，菊花茶和大部分茶效果都是差不多的，都可以协助身体清理肠胃，对身体的有着非常大的协助，许多茶都有一定的减肥的作用，可是菊花茶不一样，它并没减肥的作用，可是它带来的好处还是挺多的。

二、菊花茶带来的好处

1、清热解毒解火

菊花茶虽说并没有减肥的作用，但它有清热解毒解火的作用，它可以协助治疗痘痘、扁桃体发炎、口疮溃疡等不适，吃麻辣烫时喝菊花茶，可以用于下火，十分适合在夏季喝，具有较好的清热解毒解火的作用。

2、缓解眼睛疲劳

在日常日常生活中有许多电子设备，都带有一点辐射源，对身体有着一定的危害，例如手机上、计算机等商品，玩时间久了会感觉疲惫，而且每天适当喝菊花茶可以具有避免辐射源的功效，并且能缓解眼睛疲劳，促进眼睛视力自然恢复，虽然没有能恢复过来，但是效果还是挺不错的。

3、延缓衰老

黄菊花里面含有比较丰富的桂皮醛、菊苷、维生素等成分，菊花泡出的茶，可以非常好的充分发挥它的营养成分，可以具有预防衰老功效，但是必须长期用才有效，要不然效果不佳。

三、泡浸菊花茶的办法

在每一次泡浸菊花茶应该给它清洗一下，毕竟在晾干黄菊花的过程当中，会有一些病菌尘土，而每次清理不能先用凉水清理，而是要用80多度开水泡个5秒，不能泡时间久，由于菊花茶叶不太适合用这种水的温度泡浸，不然就会使一部分营养流失。

将菊花茶叶解决好以后，用90～100℃的水的温度泡浸，这样才会能使菊花茶叶中营养成分泡出去，才能使菊花茶具有更强的营养成分，如果觉得味儿甘苦，不太好喝，可以适量加一点老冰糖里边，千万别放多，不然就会丧失菊花茶的价值和意义。

结束语：根据上文的详细介绍，想必大家已知道菊花茶都是没有减肥的作用的啦，可是它还有一些对人体健康也有帮助的营养成分，平常可以适度的喝点菊花茶。